Dame Edna, wow!
Fyra dagar med professor Edna Foa, har inspirerat mig på ett sätt som sällan händer nu för tiden. Den fascinerande damen blir 75 år i år. Hon har en närvaro och skärpa som är få förunnat. Att få nöjet och förmånen att lyssna och delta när en person som sitter inne med sådan kunskap, vishet […]
Om att lita på någon, på något
Så skönt och tryggt det känns att kunna vila i, att oberoende av känslostormar hit och dit, ändå kunna lita på någon, eller något att den/det finns där, att den/det klarar av en. Det ultimata trygghets- lugnläget, även inne i stormens öga. Förr eller senare, smyger sig oftast misstro, missförstånd, oro, besvikelse in i den […]
Bekräftelsenarkoman och kick-torsk!
Ett gammalt begrepp och ett som jag hörde alldeles nyss när jag lyssnade på spanarna på P1. Wow, där satte hon fingret på en öm punkt i sin spaning, och jag kan inte riktigt släppa taget om det mänskliga dilemmat hon blott la. Det är något jag tänkt på ett bra tag. Ni vet hur […]
Att lyssna!
Att lyssna är en förmåga vi har fått med oss från start (de flesta av oss). Den är nödvändig och självklar i alla möten. Och tänk hur mycket ljud som just du tagit in under hela din livsresa. Vissa saker sätter sig som minnen. Min mormors kommentarer har satt sig, och stärkt mig genom livet. […]
Kärlek, kär lek
Glad i magen, varma tankar, vilja den andre väl lika mycket som ont i magen, visa och genomlysta tankar, behöva den andre och även släppa den andre fri, ja allt detta och säkert mycket mer ryms inom den lek vi leker och dansar när vi är kära och som då blir vår/er kärlek. När och […]
Sökare
Somliga av oss är och kommer kanske alltid att vara sökare. Ett härligt tillstånd om man kan förlika sig med att den typen av mental nerv är en ständig följeslagare som obönhörligt kommer att dyka upp då och då. Med åren har en paradox blivit för handen, dvs. att jag kan vila tryggt i mitt […]
Ordsallad
En kvinna myntade uttrycket efter vi hade gjort en övning i medveten närvaro där fokus var att vara still och fokuser på andningen. Hon beskrev hur hon fångades av sina tankar, av ord som stressigt, kaotiskt poppade som popcorn i huvudet och där ploppade beskrivningen ordsallad ur henne. Jag hade aldrig hört det förr och […]
Att anstränga sig!
Ett ord som kan väcka olika associationer hos oss, dels i olika situationer och dels för olika personer. Det är dock en härlig känsla när man har ansträngt sig och det ger utdelning i form av tillfredställelse antingen för att man just har ansträngt sig eller för att man uppnår något man förutsatt sig att […]
Workshop
Två dagar i veckan ägnades åt en utbildning, ja en ”workshop”. En synnerligen sympatisk man kallad Benji (Benjamin) fick oss att börja fundera och praktisera inlärningsprinciper gentemot varandra och även mot oss själva. Att på ett respektfull sätt lyssna på en annan person när den tar upp känsliga saker och inte snabbt försöka fixa, problemlösa, […]
Piggelin eller rastlös
Piggelin eller rastlös, ja när hela kroppen är på språng men du vet inte än mot vad. Ett läge att undersöka. Ofta en härlig känsla i kroppen, det spritter av förväntan, men den kan även vara färgad av frustration. I piggelin läget är nyfikenheten och möjligheter ofta en härlig blandning som bara ska kanaliseras. Vid […]