Piggelin eller rastlös

Piggelin eller rastlös, ja när hela kroppen är på språng men du vet inte än mot vad. Ett läge att undersöka. Ofta en härlig känsla i kroppen, det spritter av förväntan,  men den kan även vara färgad av frustration.  I piggelin läget är nyfikenheten och möjligheter ofta en härlig blandning som bara ska kanaliseras. Vid rastlöshet kan ledsenhet och viss oro vara en kompott som tumlar runt inombords och som man så innerligt gärna vill bort från. I båda lägena har jag gradvis lärt mig att först stanna upp, lyssna på vad som försiggår. Inte döma eller värdera det utan lägga märke till, ja bara ha det. För att utifrån den platformen se vad som är smart att göra, ja kanske till och med vist att göra och sen…

…1, 2, 3 ta dig an det du kommit fram till!

Karin Ovefelt

Leg. Psykolog | Leg. Psykoterapeut | Handledarutbildad i KBT

Allt har ett slut

Idag lämnar jag. Vi lever bara i nuet, på ett sätt, men vi kan uppmärksamhets-mässigt vara någon annanstans. I minnen, i oro för vad som

Läs mer »

Rötter

Något som håller oss grundade, något som håller oss på plats när det stormar. Här på bilden är de synliga, men oftast är de väl

Läs mer »