Ledsen
En känsloton som dallrar i kroppen likt klangen av en kyrkklocka, den där vibbrerande efterklangen efter att pendeln slagit mot klockväggen. Saker händer där ute i livet som slår till i vår klockvägg och sätter igång en vibbrerande ledsenhetsklang. Den känns rent fysiskt i hela kroppen om vi är stilla och uppmärksamma. Ansiktets alla muskler […]
En liten balkong
Jag har världens minsta balkong. Det kanske är en överdrift åt båda hållen. Världens minsta, vem vet det kanske finns mindre och vem vet den kanske inte ens kan kallas balkong, ”min lilla balkong”. Jag är ändå väldigt nöjd med den utstickande yta jag har utanför två innåtvändade dörrar. Den lilla ytan är fylld med […]
Olika behov
Där står man i en relationssituation och inser att vi har helt olika behov. Vem har rätt och vem har fel? Troligtvis ingen. Dilemmat vi står inför är att å ena sidan förstå den andres perspektiv. Vi kanske till och med ska aningen välvilligt uttrycka vad vi ser och förstår (oftast kommer här en mer […]
Rast – lös
Kan du känna igen den inre turbulensen som far runt i dig och som vi har behäftat med etiketten rastlös. Ett tillstånd jag är mycket välbekant med och som jag vet många är. Vid två tillfällen här nyligen hade jag berikande samtal kring detta tillstånd (som är både emotionellt och mentalt samt rent fysiskt). Vid […]
Renovera (en titel men som inte blev vad det var tänkt)
Hade precis skrivit klart ett litet inlägg kring ett illa åtgånget tak som jag stod och drog ner färgflager från igår. Kämpade på där timme efter timme. Fick under arbetspasset massa funderingar jag la märke till. Fick ner dem på pränt och kände mig nöjd, ja tillfreds med både reflektionerna och hur jag formulerat det. […]
Ännu en dag
Så är egentligen livet en dag efter en annan. På ett sätt kan det både verka som om de faktiskt är lika varandra och det kan låta som om jag menar att de är lika varandra ändå är varje dag på ett sätt unik, helt ny. Det infinner sig en tillfredställelse för de flesta när […]
Utveckla och inveckla
Fick en fundering när jag satt och lyssnade på en intressant och intellektuell diskussion. Fokus var på den ständiga utveckling vi lever i, och som vi sedan ska förhålla oss till. Ofta är fokus på förändring och utveckling där något ska bli bättre, miljö, organisation, teknik, ekonomi och vi själva förstås. Tänk om, och jag […]
Regnstänk mot rutan
Regnet små stänker mot rutan i det rum jag sitter i. Ljudet drar igång minnen från händelser när jag var liten. Associationer väcks och en väldigt speciell känsla infinner sig. Situationen jag ser eller snarare upplever är att vi (familjen) är tillsammans inne i värmen, det är både lugnt och lite rastlöst inom mig och […]
Smartboard
Idag har jag varit uppe i Uppsala och föreläst för blivande psykoterapeuter. Det var första gången jag besökte de nya lokalerna som psykologiska institutionen nu vilar i. Wow vilket fint, luftigt och modernt hus. Eftersom jag har en viss teknikrädsla (mycket mindre nu mot hur det har varit) var jag där i god tid då […]
Ögonblick av total närvaro
Jag träffade en ny liten männsika igår. Han har levt runt 3 månader. Den lilles blick, hans ansiktes alla rörelser som i mellanåt drogs upp i ett leende, hans smackande och låtande väckte och fångade hela mig. Jag tänkte efteråt att detta måste vara att delta dvs. ögonblick av total närvaro. När man upplever med […]