oiiihhh!
Respondent reaktion dvs. en icke viljestyrd reaktion, slog till idag när jag lugnt skulle ta kaffekoppen och gå ut för att sätta mig på verandan och snutta i mig den bitterljuva drycken. Ett skrik, fullt påslag i kroppen och en blixtsnabb vändning in igen var det jag gjorde och utan att tänka. På inlärningsspråk en […]
Om att hjälpa
Jag fick en tänkvärd kommentar nyligen. Den har återkommit i min tankekarusell och fått mig att stanna upp lite extra kring dilemmat som den belyser. I arbetet som psykolog hamnar man i att först försöka förstå hur det är för den andre, sedan att tydliggöra vad som vidmakthåller att personen fortfarande gör det den ev. […]
Oj, oj oj!
Nästan så jag skäms. Nu var det länge sedan jag satte mig ner här och tänkte högt. Jag får nog inse att det här med att blogga inte är min grej, även om jag då och då vill tänka högt kring, för mig viktiga saker som pockar på. Två värdefulla erfarenheter har jag samlat på […]
Motivation
Vad får oss att göra det vi gör? När suget slår till och handen dyker ner i godisskålen och chokladbiten sakta smälter i munnen, där smakerna och konsistensen dansar runt en liten stund för att snabbt ta slut, rök min motivation att minska godisätandet, min motivation att äta mer nyttigt, min motivation att hyfsat hålla […]
Dame Edna, wow!
Fyra dagar med professor Edna Foa, har inspirerat mig på ett sätt som sällan händer nu för tiden. Den fascinerande damen blir 75 år i år. Hon har en närvaro och skärpa som är få förunnat. Att få nöjet och förmånen att lyssna och delta när en person som sitter inne med sådan kunskap, vishet […]
Om att lita på någon, på något
Så skönt och tryggt det känns att kunna vila i, att oberoende av känslostormar hit och dit, ändå kunna lita på någon, eller något att den/det finns där, att den/det klarar av en. Det ultimata trygghets- lugnläget, även inne i stormens öga. Förr eller senare, smyger sig oftast misstro, missförstånd, oro, besvikelse in i den […]
Bekräftelsenarkoman och kick-torsk!
Ett gammalt begrepp och ett som jag hörde alldeles nyss när jag lyssnade på spanarna på P1. Wow, där satte hon fingret på en öm punkt i sin spaning, och jag kan inte riktigt släppa taget om det mänskliga dilemmat hon blott la. Det är något jag tänkt på ett bra tag. Ni vet hur […]
Att lyssna!
Att lyssna är en förmåga vi har fått med oss från start (de flesta av oss). Den är nödvändig och självklar i alla möten. Och tänk hur mycket ljud som just du tagit in under hela din livsresa. Vissa saker sätter sig som minnen. Min mormors kommentarer har satt sig, och stärkt mig genom livet. […]
Kärlek, kär lek
Glad i magen, varma tankar, vilja den andre väl lika mycket som ont i magen, visa och genomlysta tankar, behöva den andre och även släppa den andre fri, ja allt detta och säkert mycket mer ryms inom den lek vi leker och dansar när vi är kära och som då blir vår/er kärlek. När och […]
Sökare
Somliga av oss är och kommer kanske alltid att vara sökare. Ett härligt tillstånd om man kan förlika sig med att den typen av mental nerv är en ständig följeslagare som obönhörligt kommer att dyka upp då och då. Med åren har en paradox blivit för handen, dvs. att jag kan vila tryggt i mitt […]