Sitter och mumsar i mig saltapinnar. Guu vad gott! Intressant att bli medveten om hur svårt det är att motstå något när suget och impulsen finns där och pockar på och argumentationen att ta några, är ihärdig: ”ja ta några, ja visst ska du! ”. När jag egentiligen hade tänkt mig att inte äta mer.
När jag nu gett efter för impulsen och fullt ut gått loss på pinnarna är det lika bra att njuta. Njuta är en underskattad färdighet. Det handlar om att bara vara i nuet och ta in med sinnena 100%. Jag har nu fått i mig rätt många pinnar . Det lite bittra saltet finns i munnen och uppskattas, knaprigheten som både känns och låter i huvudet när jag tuggar i mig dem, ja de små pinnarna var extra goda idag.
Pröva att njuta fullt ut en kort stund. Ta in med sinnena fullt ut!
