Frid

Frid, ja ”frid vara med er”. Så sa man ofta i den miljö jag växte upp. Under flera år var det förknippat med en töntstämpel i min sinnevärld, jag till och med ett förakt. Men begreppet har på senare år fått en ny association och väcker nu ett milt och varmt småleende i hela mig. Frid står nu för ett tillstånd av totalt lugn och acceptans, och ofta men inte alltid efter en tid av turbulens. Livsresan erbjuder en berg- och dalbanan, som jag då och då hakar på och åker med i.  Jag åker känslomässigt och tankemässigt och kanske till och med göra- mässigt hit och dit och ibland i ett fasligt tempo.  Ibland infinner sig ett läge där jag kan stoppa mig själv, stanna upp och släppa kontrollen och bara vara stilla. DET ÄR SOM DET ÄR! Där då,  kan den där härliga upplevelsen av FRID infinna sig.

Frid vara med er!

Karin Ovefelt

Leg. Psykolog | Leg. Psykoterapeut | Handledarutbildad i KBT

Allt har ett slut

Idag lämnar jag. Vi lever bara i nuet, på ett sätt, men vi kan uppmärksamhets-mässigt vara någon annanstans. I minnen, i oro för vad som

Läs mer »

Rötter

Något som håller oss grundade, något som håller oss på plats när det stormar. Här på bilden är de synliga, men oftast är de väl

Läs mer »