Vi är varandras miljö!
En lite suddig bild, men händerna ger en trygg känsla av finnas där i ett läge där den mindre personen behöver den större. Jag tycker om den här bilden för den väcker något varmt i mig. Vi får inte glömma bort att vi hela tiden är varandras miljö. Vi påverkar andra och vi påverkas av […]
Miljö, självklart eller hur!?
Vi befinner oss ständigt i en miljö, en omgivning som vi på något sätt förhåller oss till. Det fascinerande är att vi oftast inte tänker och reflekterar kring detta faktum. Och framför allt inte att miljön är i ständig förändring men vi vill gärna uppfatta den som konstant, stabil. Vi tar och hanterar de flesta […]
Ordsallad i huvudet
En kvinna sa vid ett tillfälle efter vi gjort en övning i medveten närvaro, att det kändes som om hon hade ordsallad i huvudet. Där satt vi och skulle vara stilla med oss själva, utan att döma skulle vi lägga märke till var vår uppmärksamhet var och hur vi upplevde det vi upplevde. Vilken bra […]
Återhämtning
Att hämta kraft igen, är även det något vi ibland nästan behöver tänka till kring och undersöka vad just mitt sätt är, det som ger mig kraften åter. I vår miljö finns det två saker som vi främst har att brottas med, inte alla men flera utav oss. Det ena ibland relativt automatiserade agerandet är […]
Uthållighet, om att kämpa
Kroppen signalerar att det gör ont, att den är trött, att du känner obehag, att du är ledsen, rädd, orolig, har ångest. Vi reagerar automatiskt med tankar: – orkar inte…, – klarar inte av…, – farligt jag förstör…, – något är fel…, – ingen idé…, – det är hopplöst…, jag är misslyckad…ELLER – jag ska […]
Festen är slut!
Förväntan, oron, stress och fixande och trixande. Festen går av stapeln. Och det blir som det blir. Lyckan kommer, lyckan går. Många glada känslor blandade med en kompott av lite annat smått och gott. Efterdyningarna ger en skön känsla av tillfredställelse och med rejäla duster av post-fest deppighet.
Glad av vackra bilder
Livet pinnar på och ”ordmaskinen” surrar. Ibland är det inte så att ögat och uppmärksamheten lägger märke till små förunderliga och härligt vackra ting som bara står där i all sin prakt. Men stannar vi upp och är iakttagande kan i alla fall jag slås av en glädje över att det är vackert, starkt och […]
Balans
Vi trillar ner, vi tappar fokus och vi försöker igen. Att gå balansgång kräver träning och tålamod och fokusering. Intressant att se dessa små fötter gång på gång trilla av träkanten och så upp igen. Fokus på uppgiften för om lilla damen tittade bort på annat lockande åkte foten av brädan. Är det inte lite […]
Avsked, avslut, separation…
När vi ”vandrar” bort från något eller någon, vi lämnar eller blir lämnade. Det här skeendet väcker oftast sorg. Vi blir ledsna, det känns i kroppen och det surrar i knoppen. Den känslan väcks väldigt lätt när vi lämnar eller avslutar och det är naturligt. Andra kan hamna i panik och bli så rädda att […]
Prestera, tävla, utmana…
Vissa av oss utsätter oss frivilligt för obehag. En utmaning vi antar och tänker oss att vi ska ro den iland. Ibland lägger vi ribban för högt och blir besvikna. Kanske att vi ser det som ett misslyckande (för vem kan man undra). Andra gånger överträffar vi våra förväntningar Och stoltheten ger sig så där […]