Balans

Vi trillar ner, vi tappar fokus och vi försöker igen. IMG_0617Att gå balansgång kräver träning och tålamod och fokusering. Intressant att se dessa små fötter gång på gång trilla av träkanten och så upp igen. Fokus på uppgiften för om lilla damen tittade bort på annat lockande åkte foten av brädan. Är det inte lite talande kring hur det även är för oss ”fullvuxna” hur vi har som utmaning att balansera rätt mycket i livet och när vi tappar fokus eller dimper ner i diket behöver vi peppa oss själva att ”upp igen” återfå balansen, fortsätt fokusera och sluta aldrig träna balansdansandet.

IMG_0623

Karin Ovefelt

Leg. Psykolog | Leg. Psykoterapeut | Handledarutbildad i KBT

Allt har ett slut

Idag lämnar jag. Vi lever bara i nuet, på ett sätt, men vi kan uppmärksamhets-mässigt vara någon annanstans. I minnen, i oro för vad som

Läs mer »

Rötter

Något som håller oss grundade, något som håller oss på plats när det stormar. Här på bilden är de synliga, men oftast är de väl

Läs mer »