Ett tappat självförtroende
När osäkerheten slår ett starkt grepp om den inre världen, tappar man för en stund det självförtroende som funnits innan. Självförtroendet handlar om prestation i situtioner. Jag litar på att jag kan. För de som inte är lyhörda och känsliga för sig själva och/eller för signaler från omgivningen, stångar oftast på och hävdar sig utan […]
Dimpa ner i myllan
Ordsallad i huvudet. Har ni varit med om det? Tankarna, impulserna far än hit än dit. Nytt stimuli dyker ständigt upp genom alla kanaler vi nu förtiden får input från, mer eller mindre frivilligt. Så ska min stackars hjärna ta ställning till, våga fantisera kring, bara veta om, problemlösa, försöka lägga åt sidan… Det är […]
”Compassion”
Hur översätter vi det engelska ordet ”compassion” på ett bra sätt? Ibland är det engelska ordet mer talande än det som vi vaskar fram på svenska. Medlidande, att ha medlidande med är det jag får fram i min ordbok. Kanske det ändå kan vara det bästa sättet att fånga vad man menar. Varför denna upptagenhet […]
Rätt eller fel!
Tänk hur stark en övertygelse kan vara. Jag vet, jag tror, jag är helt övertygad om, det bara är så… och så vidare. I en diskussion kan övertygelsen eldas på med argument som blir sanningar fast man inte har en aning om det rent faktiskt håller måttet (man har hört någon med övertygelse säga det […]
Fri – disiplinerad
Gungbräde träningen vi alla har att söka bemästra. Å ena sidan bejaka, utforska, släppa lös kreativitet, nyfikenhet, våga ta språng ut i det okända, ja känna dig fri och å andra sidan ta ansvar för och inte låta känslor styra dig i allt för hög grad, ha en plan för vad du vist gör med […]
Ett ögonblick
Stanna upp, ett ögonblick och ta in med alla sinnen vad som just nu är för handen. Syn, det du ser, rakt fram, i ögonvrån, utan att värdera bara notera. Hörsel, vad hör du? ljud nära, långt bort, notera om du börjar tolka, associera, dra iväg tankemässigt och för dig tillbaka till att bara notera […]
Göra lemonad av citroner!
Att klara av att acceptera ”citronerna” när man är mitt i de suraste, ristande ilningarna i dig är inte lätt och ett måste om du sedan ska kunna göra lemonade av det hela. Det här sägandet har jag som ett mantra som jag praktiserar rätt ofta och jag har fått det från behandlingsmetoden jag arbetar […]
För mycket julmat!
Sitter med allt för mycket julgodis i magen, hyacinten lutar lite farligt mycket åt höger, julpyntet har inte samma förväntanseffekt längre, snarare ”bäst före datum” vibbar. TACK för julklappsboken, Tomas Tranströmers dikter och prosa 1954 – 2004 som vilar här på sidan, med en guldgruva att då och då dyka in i och fånga ett […]
Praktisera att inte vara omtyckt!
Den meningen har en viktig handledare ”tryckt” in i mig när han sett att jag gjort saker för att bli omtyckt, eller att jag inte vågat säga och göra saker mot någon annan, då jag blivit rädd att göra dem ledsna, besvikna, arga. När man vet nere i maggropen vad man ska/borde/vill göra och sedan […]
Absolut ingen bloggare
Rubriken på den här funktionen borde heta reflektioner istället för blogg. Jag börjar inse att jag aldrig skulle kunna bli en bloggare och jag läser inga heller, då jag inte hinner varken det ena eller det andra. Däremot kan jag stå för att jag då och då vill reflektera över något som jag av någon […]