Ensam på slätten!

En sen sommarkväll står där en häst, alldeles ensam och vackert nog passande i motljus. Det ser lugnt och fridfullt ut.  ”Den bilden fångar jag”, och så blev det.

Ensam ett läge, ja ett tillstånd att vara i. Att vara med sig själv i den miljö man befinner sig i, och det inre tillstånd man är i. Svårt för väldigt många människor, då det läget i mellanåt både väcker starka känslor och man lägger märke till vilka känslor som redan finns där. Med känslorna kommer känslostyrdatankar, vilka inte alltid är de bästa tankarna att florera runt i. Är det då svårt att stå ut med sina egna känslor och tankesnurret blir det nästan olidligt.

Vi har de stunder och de personer när ensamhet är varken något man fruktar utan även ibland något man föredrar. Vissa får lugn av det läget även om det innombords stormar.

Vi människor är sociala varelser och samtidigt har vi att klara av ensamhet. Vi kommer inte undan det läget och det tillståndet. Bra att lära sig bemästra båda, den sociala dansen OCH att kunna vara med sig själv, ensam. IMG_1299

Karin Ovefelt

Leg. Psykolog | Leg. Psykoterapeut | Handledarutbildad i KBT

Allt har ett slut

Idag lämnar jag. Vi lever bara i nuet, på ett sätt, men vi kan uppmärksamhets-mässigt vara någon annanstans. I minnen, i oro för vad som

Läs mer »

Rötter

Något som håller oss grundade, något som håller oss på plats när det stormar. Här på bilden är de synliga, men oftast är de väl

Läs mer »