Ensam och social

Alla behöver vi till viss del lära oss att klara av att vara ensamma. För vi är varelser som lever i och med oss själva. Konstigt nog har vi svårt att inse det. Samtidigt är det en viktig resa vi har att göra, den att lära oss lyssna på vad som försiggår inom oss, i framförallt, skarpa lägen. För i de lägena behöver vi lära oss att se vad som är vist att göra. Annars är det lätt hänt att vi agerar på känsla och inte gör de smarta saker som vi skulle behöva. Och så är vi sociala varelser som ”dansar” med andra oerhört ofta, om du bara tänker till. Det här intressanta dilemmat, har vi alla att hantera. Den mellan att pejla av och klara av oss själva och att läsa av och styra rätt mot de vi är med.

Så ensam som individ och med andra i sociala situationer. Där har vi vår utmaning!

Karin Ovefelt

Leg. Psykolog | Leg. Psykoterapeut | Handledarutbildad i KBT

Allt har ett slut

Idag lämnar jag. Vi lever bara i nuet, på ett sätt, men vi kan uppmärksamhets-mässigt vara någon annanstans. I minnen, i oro för vad som

Läs mer »

Rötter

Något som håller oss grundade, något som håller oss på plats när det stormar. Här på bilden är de synliga, men oftast är de väl

Läs mer »